寒露时节调养不妨试试这种茶

时间:2023-10-13     来源:广西壮族自治区农业农村厅     作者:佚名

  

  

  寒露,是秋季的第五个节气,也是深秋的节令,这个时节常常有冷空气南下,且昼夜温差较大,秋燥明显。此时饮一杯热茶,暖身又暖心。

  那么寒露时节要喝什么茶呢?对于体质较弱的人群,可以选择茶性偏温的茶,比如红茶。其具有以下好处:

  1、红茶能增强人体抵抗力,有助于预防感冒。

  2、红茶能暖体抗寒,在一些地区,还有将红茶加糖、奶饮用的习惯。

  3、红茶能暖胃,红茶是经过发酵制成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也要少。

  4、红茶能提神,红茶中含有的物质能刺激神经中枢,振奋精神,同时能加快新陈代谢,消除疲劳。

  而对于体热的人群,可以选择茶性偏寒或偏平的茶,如绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶。

  


原文链接:http://nynct.gxzf.gov.cn/lssp/ztzl/lszs/t17270475.shtml
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