清明节气话养生

时间:2023-04-11     来源:广西壮族自治区农业农村厅     作者:佚名

  

  清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。二十四节气中,既是节气又是节日的只有清明。

  清明时节,万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。清明一到,气温升高,正是春耕、踏青的大好时节。

  饮食方面,应多吃“柔肝”的食物,饮食宜温,以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。由于清明雨多湿气较重,在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物,如白菜、萝卜、芋头等。

    


原文链接:http://nynct.gxzf.gov.cn/lssp/ztzl/lszs/t16295481.shtml
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