立秋养生汤水

时间:2023-08-12     来源:广西壮族自治区农业农村厅     作者:佚名

  

  立秋养生汤水

  鲜茅根霸王花煲猪肺汤

  功效:清热润肺,止咳除痰。

  材料:鲜茅根80克、霸王花50克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个、生姜3片。

  做法:猪肺与生姜放进瓦煲,加入清水,武火煲沸后,改为文火煲约2.5小时,调入适量食盐和油。

  白果莲子山药汤

  功效:健脾益胃,助消化。

  材料:山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗、冰糖10-15克。

  做法:先将白果、莲子、红枣武火煮开后,转文火煲20分钟,再加入山药继续煲20分钟左右,最后加入枸杞子。

  


原文链接:http://nynct.gxzf.gov.cn/lssp/ztzl/lszs/t16957829.shtml
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