趁暑化湿喝姜枣茶

时间:2023-08-11     来源:广西壮族自治区农业农村厅     作者:佚名

  

  夏季,我们人体处于开放状态,阳气生发,毛孔张开,非常利于排寒。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,符合“春夏养阳”的原则。

  原料:红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片。

  做法:加适量水,煮成淡红色即可。

  提示:红枣要去核,生姜不要去皮,姜分量不要少,煮出来的水最好喝起来有点辣辣的。另外,体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

  徐萍萍(北京鼓楼中医医院)

  


原文链接:http://nynct.gxzf.gov.cn/lssp/ztzl/lszs/t16947468.shtml
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